Alaye ipilẹ | |
Orukọ ọja | Probiotics |
Awọn orukọ miiran | Probiotic ju, Probiotic nkanmimu |
Ipele | Ounjẹ ite |
Ifarahan | Liquid, ike bi awọn ibeere awọn onibara |
Igbesi aye selifu | 1-2 years, koko ọrọ si itaja majemu |
Iṣakojọpọ | Igo omi ẹnu, Awọn igo, Awọn silė ati apo kekere. |
Ipo | Fipamọ ni awọn apoti ti o muna, iwọn otutu kekere ati aabo lati ina. |
Apejuwe
Awọn ọlọjẹ jẹ ti awọn kokoro arun ti o dara laaye ati / tabi awọn iwukara ti o ngbe ni ara rẹ nipa ti ara. O nigbagbogbo ni awọn kokoro arun ti o dara ati buburu ninu ara rẹ. Nigbati o ba ni ikolu, nibẹ's diẹ buburu kokoro arun, knocking rẹ eto jade ti iwontunwonsi. Awọn kokoro arun ti o dara ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn kokoro arun buburu, ti o tun pada si iwọntunwọnsi. Awọn afikun probiotic jẹ ọna lati ṣafikun awọn kokoro arun ti o dara si ara rẹ.
Išẹ
Iṣẹ akọkọ ti awọn probiotics, tabi kokoro arun ti o dara, ni lati ṣetọju iwọntunwọnsi ilera ninu ara rẹ. Ronu pe o jẹ ki ara rẹ di didoju. Nigbati o ba ṣaisan, awọn kokoro arun buburu wọ inu ara rẹ ati pe o pọ si ni nọmba. Eyi lu ara rẹ kuro ni iwọntunwọnsi. Awọn kokoro arun ti o dara ṣiṣẹ lati jagun awọn kokoro arun buburu ati mu iwọntunwọnsi pada laarin ara rẹ, ti o mu ki o dara.
Awọn kokoro arun ti o dara jẹ ki o ni ilera nipasẹ atilẹyin iṣẹ ajẹsara rẹ ati iṣakoso iredodo. Awọn oriṣi awọn kokoro arun ti o dara le tun:
Ran ara rẹ lọwọ lati da ounjẹ.
Jeki awọn kokoro arun buburu kuro ninu iṣakoso ati jẹ ki o ṣaisan.
Ṣẹda awọn vitamin.
Ṣe iranlọwọ atilẹyin awọn sẹẹli ti o laini ikun rẹ lati yago fun awọn kokoro arun buburu ti o le ti jẹ (nipasẹ ounjẹ tabi ohun mimu) lati wọ inu ẹjẹ rẹ.
Pipin ati fa awọn oogun.
Diẹ ninu awọn ipo ti o le ṣe iranlọwọ nipasẹ jijẹ iye awọn probiotics ninu ara rẹ (nipasẹ ounjẹ tabi awọn afikun) pẹlu:
Igbẹ gbuuru (mejeeji gbuuru ti o fa nipasẹ awọn egboogi ati lati Clostridioides difficile (C. diff) ikolu).
àìrígbẹyà.
Arun ifun igbona (IBD).
Aisan ifun inu ibinu (IBS).
Awọn àkóràn iwukara.
Awọn àkóràn ito.
arun gomu.
Ifarada lactose.
Àléfọ (atopic dermatitis).
Awọn akoran atẹgun ti oke (awọn akoran eti, otutu ti o wọpọ, sinusitis).
Sepsis (ni pato ninu awọn ọmọ ikoko).
Lati Cleveland Clinic, Probiotics
Awọn ohun elo
1. Fun awọn ọmọde ti o ni iṣẹ aiṣan ti ko dara, ṣe afikun awọn probiotics bi o ṣe yẹ, eyi ti o le mu iṣẹ-ṣiṣe ti ounjẹ inu ikun ati ki o dẹkun gbuuru ati àìrígbẹyà;
2. Awọn eniyan ti o ni gbuuru iṣẹ-ṣiṣe tabi àìrígbẹyà;
3. Awọn alaisan tumo ti n gba chemotherapy tabi radiotherapy;
4. Awọn alaisan ti o ni ẹdọ cirrhosis ati peritonitis;
5. Awọn alaisan ti o ni arun aiṣan-ẹjẹ;
6. Awọn eniyan ti o ni aijẹ-ara: Ti o ba ni iṣẹ-ṣiṣe ikun ti ko dara ti igba pipẹ ati aijẹ, o le yara mu iṣẹ-ṣiṣe ikun-inu pada nipasẹ awọn probiotics ati ki o yara si imularada ti ara rẹ;
7. Awọn eniyan ti o ni ailagbara lactose tabi aleji wara;
8. Aarin-ori ati awọn agbalagba: Awọn agbalagba ti dinku iṣẹ-ara ti ara, idinku iṣẹ ti ara eniyan, ati aiṣan-ara ikun ti ko to. Imudara ti o tọ ti awọn probiotics le mu tito nkan lẹsẹsẹ inu inu ati gbigba, eyiti o le dinku iṣeeṣe ti aisan pupọ.