L-Citrulline – Didara Ounje ite

1. L-citrulline le ṣe alekun agbara idaraya
O ti han ni ọpọlọpọ awọn iwadi iwadi ti awọn agbalagba ti o ni ilera ti o bẹrẹ si mu L-citrulline ri ilosoke ninu agbara idaraya. Eyi jẹ nitori agbara rẹ lati lo atẹgun rẹ dara julọ eyiti o ṣe alekun adaṣe rẹ ati agbara ifarada.
2. O nmu ẹjẹ pọ si
Nitric oxide ṣe ipa pataki ninu ṣiṣakoso sisan ẹjẹ. Niwọn igba ti awọn ipele ti o ga julọ ti L-Citrulline ti han lati mu awọn ipele Nitric Oxide pọ si, a rii ibamu rere laarin L-Citrulline ati ilosoke sisan ẹjẹ jakejado ara.
3. L-Citrulline dinku titẹ ẹjẹ
A n gbe ni akoko apọju alaye ati ipo igbagbogbo ti “ṣiṣẹ lọwọ” eyiti ọpọlọpọ eniyan woye bi “wahala”. Nigba ti a ba ni awọn ipo iṣoro wọnyi, a nmi aijinile, eyi ti o mu ki titẹ wa lọ soke ati awọn ara wa ni gbigbọn. Ni akoko pupọ, eyi di deede tuntun wa ati pe a n gbe pẹlu titẹ ẹjẹ wa nigbagbogbo giga ọrun.
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe L-citrulline ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ ti o ga ati mu awọn ipele oxide nitric. Nitric oxide jẹ ki awọn ohun elo ẹjẹ dilate, eyiti o dinku titẹ ẹjẹ. Ni ọna, titẹ ẹjẹ yoo dinku. Eyi ṣe pataki paapaa nitori awọn eniyan ti o han ni ilera ati ti o baamu ni ita nigbagbogbo ni iriri awọn titẹ ẹjẹ ti o ga.
4. Imudara iṣẹ inu ọkan ati aiṣedeede erectile
Awọn ọna asopọ taara wa ti o fihan L-citrulline ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti awọn ventricles sọtun ati ti osi bi daradara bi iṣẹ endothelial. A tun rii ilọsiwaju ninu ailagbara erectile nitori ilosoke ninu ẹjẹ ati lilo atẹgun.
5. Imudara ilọsiwaju & iṣẹ-ọpọlọ
Apaniyan ti o wọpọ julọ ti awọn sẹẹli jẹ aini atẹgun ninu ara wa. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, L-Citrulline ṣe iranlọwọ lati lo ati mu iwọn atẹgun ati sisan ẹjẹ pọ si jakejado awọn ara wa. Nigba ti a ba nlo awọn atẹgun diẹ sii, iṣẹ imọ wa lọ soke ati pe ọpọlọ wa ṣe ni ipele ti o ga julọ.
6. Boosts ajesara
L-citrulline supplementation ti ni asopọ si agbara lati ja akoran nipa igbelaruge eto ajẹsara wa ati gbigba awọn ara wa laaye lati ṣe iranlọwọ lati jajakoja ajeji ajeji nipa ti ara.