Biotin gummies

Pẹlu imọ ti o pọ si nipa awọ ara ati irun ti o ni ilera ọrọ biotin ti wa sinu imole, ati pe a le rii pe o mẹnuba ninu awọn aami ti awọn ọja ẹwa ti o gbowolori pupọ. Ṣugbọn kini gangan jẹ "Biotin"? Nibo ni o ti wa ati kini iwulo gidi rẹ? O dara, Biotin jẹ ọmọ ẹgbẹ ti idile Vitamin B ti o jẹ paati pataki ti idagbasoke sẹẹli ti o ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ awọn acids fatty ati sisẹ awọn ọra sinu amino acids. O tun ṣe iranlọwọ ni imudarasi didara ati sojurigindin ti awọ ara, irun, eekanna ati igbega iṣẹ ṣiṣe ilera ti awọn ara, oju, idaabobo awọ silẹ, iranlọwọ pipadanu iwuwo ati iṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ.

Awọn anfani ti Biotin fun Awọ, Irun ati Eekanna:

Awọn anfani biotin jẹ ọkan iru ounjẹ pataki ti o ni awọn iṣẹ lọpọlọpọ fun sisẹ deede ti ara lati iṣelọpọ agbara si iṣakoso glukosi ẹjẹ. biotin fun awọ ara tun ṣe iranlọwọ ni idinku LDL ati ipele triglycerides ninu ẹjẹ eyiti o ṣe iranlọwọ ni imudarasi ilera ọkan. Aipe biotin nigbagbogbo nyorisi isubu irun, gbigbẹ, awọ-ara ati awọn eekanna fifọ.

Imudara Agbara Irun:

Irun irun ti o pọju, irun ti o dinku ati irun ti o pada jẹ diẹ ninu awọn iṣoro irun ti o wọpọ julọ ti o dojuko nipasẹ fere gbogbo wa ati pe a ti gbiyanju gbogbo awọn ọja idagbasoke irun ti o wa ni ọja laisi awọn esi to munadoko. O dara, fun gbogbo awọn ti o ti gbiyanju ati ti kuna tabi ti o tun n gbiyanju lati tun dagba irun, biotin jẹ ojutu ti o ga julọ - Vitamin kan fun idagbasoke irun ati iwosan fun irun ori. O ṣe bi arowoto adayeba lati ṣe idiwọ isubu irun ati igbelaruge idagbasoke irun lati inu nipasẹ ifunni ati sọji awọn follicle irun ti ko lagbara ti o mu ki o ni ilera ati irun ti o nipọn ti o tan pẹlu gbogbo agbara rẹ. O ṣiṣẹ ni imunadoko pe awọn abajade le ṣe akiyesi taara lati opin oṣu akọkọ. Ṣugbọn ọna ti o dara julọ lati lo biotin fun idagbasoke irun ni lati mu ni ẹnu boya bi afikun tabi lati awọn orisun ounje.

Ni ilera ati Eekanna Ni okun:

Ọwọ́ àti ojú wa ni ohun àkọ́kọ́ tí àwọn ẹlòmíràn ń kíyè sí nípa wa, ó sì sábà máa ń dúró gẹ́gẹ́ bí ohun àkọ́kọ́. Eekanna ti a ge pẹlu awọn abawọn ofeefee ati awọ sisan ni ayika awọn eekanna fun ọwọ wa ni irisi alaimọ. Brittleness nipataki waye nitori aini ọrinrin ninu awọn awo eekanna ati awọ ara ni ayika awọn eekanna. Awọn anfani ti biotin fun awọ ara
ṣe iranlọwọ ni ọrinrin, fikun ati dagba awọn eekanna ati tun fun wọn ni didan ni ilera. Awọn anfani ti biotin le ṣee lo ni imunadoko lati mu agbara eekanna pọ si nipa jijẹ wọn bi awọn afikun ẹnu.

Awọ ti o ni ilera:

Awọn anfani ti biotin fun awọ ara ṣe ipa pataki ni imudarasi ilera awọ ara ati aipe ti Vitamin B-eka yii le ja si ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ-ara bi awọn pimples, irorẹ, itching, inflammations, rashes, psoriasis ati dermatitis. Biotin ni apapo pẹlu Vitamin E ṣe iranlọwọ ni imudarasi ilera awọ ara. Biotin fun awọ ara jẹ ọkan ninu awọn vitamin ti o ṣe pataki julọ fun awọ ara ti o ni ilera ti o pese ounjẹ si awọn sẹẹli awọ ara lati inu ati ki o jagun awọn majele ti a ṣe ni eto aifọkanbalẹ lati pese irisi ilera ati ọdọ si awọ ara, mu ohun orin ara dara ati ki o jẹ ki o ni atunṣe diẹ sii si ajeji eroja, germs, fungus ati àkóràn.

Iranlọwọ Pipadanu iwuwo:

Ounjẹ ilera jẹ apakan pataki ti pipadanu iwuwo ati fifi biotin si ounjẹ ojoojumọ rẹ le lọ ọna pipẹ ni igbega pipadanu iwuwo ni ọna ti o munadoko diẹ sii nitori Vitamin yii ṣe ipa pataki ninu awọn iṣẹ iṣelọpọ ati fifọ awọn ounjẹ, paapaa awọn carbohydrates. Pipọpọ biotin pẹlu chromium picolinate ṣiṣẹ ni imunadoko pupọ lati mu iṣelọpọ pọ si nipa iwọntunwọnsi ifẹ ati nitorinaa ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo. Awọn orisun ounje ọlọrọ ti biotin pẹlu awọn ẹfọ alawọ ewe, ẹyin, awọn ọja ifunwara ati ẹja. O tun le jẹ ni irisi awọn aropo tabi awọn capsules.

Idinku Cholesterol:

Iwadi fihan pe biotin le ṣe iranlọwọ ni idinku LDL idaabobo awọ “buburu” ati ipele triglycerides ninu ẹjẹ ti o jẹ awọn idi akọkọ ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ. LDL ti o pọ ju ati awọn triglycerides yori si ifisilẹ ti okuta iranti lori awọn ogiri ti awọn iṣọn-alọ ti o yori si ọkan ati ọpọlọ. Ipo yii ni a mọ si Atherosclerosis. Pẹlu awọn anfani biotin awọn ounjẹ ọlọrọ tabi gbigbemi lojoojumọ ti awọn afikun biotin dinku eewu gbogbogbo ti awọn arun ọkan ati ilọsiwaju ilera ọkan.

Ṣiṣakoso suga ẹjẹ:

Àtọgbẹ Iru 2 jẹ ọkan ninu awọn arun onibaje ti o wọpọ julọ ni agbaye ti o le ba awọn ara pataki jẹ bi oronro, kidinrin, ọkan, oju ati eto aifọkanbalẹ. Gbigbe biotin lojoojumọ ti han lati ṣe idiwọ ati ṣakoso Àtọgbẹ Iru 2. Chromium picolinate ni apapo pẹlu Biotin ṣe iranlọwọ ni ilọsiwaju iṣakoso glycemic laarin awọn alaisan ti o ni ifarada glukosi wahala.

Kini idi ti Awọn afikun Biotin?

Botilẹjẹpe biotin le jẹ yo lati ọpọlọpọ awọn ounjẹ lọpọlọpọ ṣugbọn ni ọpọlọpọ awọn ọran o run nigba ti ounjẹ n ṣe ilana ti a ṣe nigbagbogbo fun idi ti itọju ati igbesi aye selifu. Aipe biotin nyorisi gbẹ, ṣigọgọ ati awọ-ara ti o ni awọ ti o samisi pẹlu awọn aaye, eekanna fifọ ati irun ti o bajẹ. Nitorinaa, o dara julọ lati jẹ biotin ni irisi awọn afikun tabi awọn agunmi ki awọn ounjẹ ti o gba taara sinu ṣiṣan ẹjẹ. Irun Inlife, Awọ ati Eekanna Awọn tabulẹti jẹ orisun nla ti biotin ti o ṣe igbelaruge awọ ara ati irun ti o ni ilera. Tabulẹti kọọkan ni 10,000mcg ti Biotin ni idapo pẹlu awọn ounjẹ miiran bi Iyọkuro Irugbin eso ajara, amuaradagba Soy, Iso Flavones ati awọn Vitamini pataki & Awọn ohun alumọni ti o jẹ ki o jẹ irun pipe ati afikun itọju awọ ara ti o ṣe agbega idagbasoke irun, dinku isubu irun ati dandruff, ṣe idiwọ awọ ara. ti ogbo ati ki o lagbara eekanna. Awọn tabulẹti biotin wọnyi pẹlu gbogbo awọn vitamin pataki fun irun, awọ ara ati eekanna.

Vitamin B ti omi tiotuka yii n ṣe bi idinamọ ile pataki ti awọn iṣẹ ara ipilẹ, ati aipe rẹ le ja si irun didan, pá, rashes, awọn abawọn ibimọ, ẹjẹ ati ailera pupọ.

Ẹwa ati awọn ọja itọju irun le ṣe atunṣe irisi ita ti irun ati awọ ara fun igba diẹ, ṣugbọn ilera awọ ara ati irun rẹ da lori ohun ti o n fun u. Ṣiṣeto ounjẹ ti o jẹunjẹ ti o ni gbogbo awọn eroja pataki tabi atunṣe awọn ailagbara pẹlu awọn afikun jẹ pataki fun nini awọ ara ti o dara ati irun ti o ni ẹwà ni pipẹ.

Akọsilẹ yii ti firanṣẹ ni Ẹwa, Nipasẹ MUKTA AGRAWAL.